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DEMATA SELF CARE CHALLENGE

FORDERE DICH HERAUS

"Immer im Mai & November"

Mit der Self Care Challenge wollen wir Kunden, Partner & Freunde zu einem bewussten Lebensstil animieren und das Gesundheitsbewusstsein fördern.

Bei der Challenge im November haben 37 motivierte Menschen mitgemacht!

Icon Dauer

Du entscheidest wie viele Wochen deine Challenge dauert (1 bis 4 Wochen)

Icon Gewinn

Gewinne jede Woche einen Wellness Gutschein

Icon WhatsApp

WhatsApp Gruppe mit allen Teilnehmern (optional)

zum regelmässigen Teilen und austauschen

Silas wird dich jede Woche zusätzlich pushen und motivieren dran zu bleiben. 

Wenn du möchtest, darfst du gerne auch selbstständig Events anlässlich der Self Care Challenge teilen, um gewisse Punkte auch mit anderen Teilnehmern machen zu können.

Icon Regeln

Allgemeine Regeln:

  • Pro Sparte muss mindestens etwas erfüllt werden

  • Jeder Punkt deiner Challenge muss mindestens 5 mal Pro Woche ausgeführt werden

  • Nächster Start ist der Montag, 5. Mai 

  • Du machst diese Challenge für dich, wir kontrollieren dich nicht.

Wir laden alle Self Care Challenge Teilnehmer am Freitag, den 13. Dezember ab 18:30 Uhr herzlich zum Apéro und Kennenlernen zu unserem Challenge Partner Hotel Eden an der Seestrasse 58 in Spiez ein. 

Die Kosten für Getränke übernimmt jeder Challenge Teilnehmer selbst.

MELDE DICH AN!

STELL DIR DEINE CHALLENGE ZUSAMMEN!

Vorgegebene Sparten - such dir überall eine Challenge aus

Diese muss an 5 von 7 Tagen pro Woche ausgeführt werden

mental & seelisch schaffä
dis Konsumverhalte
di soziali Sitä
öpis Aktivs
öpis füre Chopf

Such dir eine Bonussparte aus

Diese muss nur einmal pro Woche ausgeführt werden

Bonussparte
In welchen Wochen nimmst du teil?

Cool machsch mit!

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